Mert kutyával sétálni jó

Kutyát sétáltatni jó. Öröm a gazdinak, öröm a kutyusnak. Ez a fajta kikapcsolódás fontos mind két fél szempontjából, lelki és fizikai egészségüket is tekintve. Azt, hogy pontosan ki, hogy éli meg kis kedvencével a közös programot, teljesen egyéntől függ.

––————————————————————————————————————―—

Mi a kis kutyámmal minden együtt töltött percet nagyon szeretünk. Ragaszkodó típus, olykor hisztis és nyűgős. Imád szeretni, és imádja, ha szeretve van. Szeretünk együtt sétálni. Meg úgy igazából minden mást is szeretünk együtt sétálni. Hmm... Akarom mondani, együtt csinálni.  Az útvonal kb. ugyanaz szokott lenni. De valójában soha nem ez a legfontosabb. Mindig vannak új szagok, új látnivalók, felbukkannak még nem látott állatok, ijesztő nagy kamionok, imádni való szellőcske, finom napsugarak. A tempó, az idő és a megtett táv mindig attól függ, hogy Logan mennyire fáradt el, vagy épp milyen kedvében van. Igyekszem mindig arra figyelni, hogy mikor szeretne megállni és mikor milyen gyorsan vagy éppen totyogósan menni. Egy-egy alkalommal biza lépésszámláló indítása után kezdtünk el sétálni. Kíváncsi voltam, mit is hozunk össze.

Számos oldal ír arról, hogy a kutyatartásnak, a kutyával együtt eltöltött időnek milyen jótékony hatásai vannak az emberekre.

"A Nyugat-Ausztráliai Egyetem (UWA) és a leicestershire-i WALTHAM Kisállat-élelmezési Központ kutatása több mint ezer kutyatulajdonos bevonásával készült összesen négy helyszínen, az ausztráliai Perth, továbbá az egyesült államokbeli San Diego, Nashville és Portland városában.

A felmérés szerint a kutyájukat rendszeresen sétáltatók csaknem 60 százaléka, többségükben a nők nagyobb biztonságban érzik magukat, amikor kedvencükkel sétálnak.

Több egészséges testmozgás

Az eredmények azt is kimutatták, hogy a kutyasétáltatók hetente több napon végeztek legalább 30 percnyi fizikai aktivitást, mint a nem sétáltató társaik, ezáltal könnyebben tudták teljesíteni a jó egészség megőrzéséhez ajánlott heti 150 percnyi testmozgást." -- írja a Házipatika"

Hasonlóan vélekedik a pszichoforyou oldala is:

"A séta, mint egy laza átmozgatás, jó hatással van a fizikai állapotunkra, például csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek, az ízületi gyulladások, a diabétesz, és az elhízás kockázatát. Emellett a közös séták erősítik a gazdi és a kutyus közötti kapcsolatot is, aminek hatására kutyánk könnyebben hallgat majd ránk, és szót fogad nekünk.

A közös séta nem mellesleg kedvencünk egészségére is jó hatással van: a rendszeresen sétáltatott kutyák kisebb valószínűséggel betegednek meg, vagy növesztenek pocakot. (Ha egyébként egészségügyi okokból a kutyus súlyának csökkentése a cél, a megfelelő mennyiségű mozgás önmagában nem elegendő: a tartós eredményhez bizony a plusz kalóriákból náluk is keményen le kell faragni.)"

A leírtakkal (a kiemelt résszel, illetve ami a linkelt oldalakon még olvasható) egyet értek. Hiszen nem csak lelkileg érzem, hogy jó tett nekem (is) a séta, hanem fizikálisan is jól esik. Kellemes, nem terhelő és jól esik. Emellett kutyámon is látom a mosolyt, a boldogságot és érzem, hogy igen, ez egy igazi közös kikapcsolódás, ami után persze jól esik egy kis pihi.

Mindenkinek kellemes sétát és jó szórakozást kívánok!